Врач Малиновская назвала 5 богатых витамином С продуктов
Детям требуется в сутки 30–90 мг витамина С в зависимости от возраста, взрослым – 100 мг.Волгоградская правда
Дефицит витамина C обычно встречается у людей, которые сидят на экстремальных диетах либо часто пьют спиртные напитки.Московский Комсомолец Волгоград
Для поддержания достаточного уровня витамина С необходимо включать в свой рацион цитрусовые – лимоны, мандарины, грейпфруты, апельсины.МТВ онлайн
Суточную дозу аскорбиновый кислоты обеспечат также один средний плод сладкого перца или половинка киви.Московский Комсомолец Волгоград