Арбузная мякоть содержит углеводы, которые легко усваиваются (т.е. фруктозу), углеводы полезные для переваривания пищи (т.е. клетчатку), витамины (РР, В1,С, В3), белки, фолиевую кислоту, соли ( фосфор, магний, никель, железо, марганец, калий) и до 90% воды.Сельская новь (Aксубаевский район)
Содержащаяся в арбузной мякоти клетчатка помогает правильно работать кишечнику, улучшает усваивание пищи, понижает холестерин.Сельская новь (Aксубаевский район)
Повышенная окисляемость организма оказывает плохое воздействие на обмен веществ и вызывает неустойчивость к инфекциям.Сельская новь (Aксубаевский район)
В обед и завтрак — каши на воде без добавления сахара, постная рыба и мясо, салаты овощные без масляной заправки, можно немного сыра.Сельская новь (Aксубаевский район)