Физическая сила человека достигает пика к 26–36 годам и затем постепенно падает
Шведские учёные выяснили, что максимальные показатели физической выносливости и силы у обычных людей достигаются в возрасте 26–36 лет, после чего начинается постепенное снижение.Самара онлайн 24
Анализ показал, что аэробная и мышечная выносливость у мужчин и женщин достигают пика к 26–36 годам, затем снижаются на 0,3–0,6 процента в год, а в пожилом возрасте — до 2,5 процента ежегодно.Самара онлайн 24
К 63 годам физическая форма уменьшается на 30–48 процентов от максимума.Самара онлайн 24
Люди, которые активно занимались спортом в молодости или начинали двигаться регулярно во взрослом возрасте, демонстрировали более высокие показатели на протяжении всего периода наблюдений.Царьград