Грибы считаются полезным, но потенциально опасным продуктом из-за способности накапливать вредные вещества. Врач рассказала о правилах их употребления
Здоровым взрослым людям рекомендуется употреблять не более 100–150 граммов белых грибов один-два раза в неделю. Об этом в беседе с РИА Новости сообщила главный внештатный диетолог минздрава Приморского края, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.
По словам специалиста, детям младше трех лет грибы противопоказаны. Полноценно вводить этот продукт в рацион рекомендуется только после 14 лет.
Врач отметила, что грибы относятся к продуктам с высоким риском аллергических реакций. При появлении симптомов аллергии необходимо принять соответствующие препараты, обратиться за медицинской помощью и исключить грибы из питания.
Ранее эксперт назвала признаки небезопасной еды из доставки.
Читайте больше материалов на tolknews.ru
--------------------------------------------------
Хотите быть в курсе самых актуальных событий? Добро пожаловать! ТОЛК – ваш надежный проводник в мире новостей! 📰✨
🚀 Наш сайт - настоящая кладезь интересной и полезной информации: tolknews.ru 🚀
📽️ В поиске качественного видеоконтента? Не упустите шанс заглянуть на наш канал на Dzen, где вас ждут увлекательные видеосюжеты: Dzen.ru/tolknews 📽️
📚 А если вы больше любите читать, тогда наши статьи на Dzen.ru точно вас заинтересуют: Dzen.ru/tolknews 📚
🌐 Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе всех событий:
- Телеграм: telegram.me/tolknews
- Max: max.ru/tolknewsru
- ВКонтакте: vk.com/tolknewsru
- Одноклассники: ok.ru/tolknewsru
Не упустите возможность быть в курсе самых важных и интересных новостей! Присоединяйтесь к ТОЛК уже сегодня! 💫✨