Диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, здоровый человек в состоянии употребить не более четырех штук.
«Все зависит от размера блинов и их состава. Среднестатистический здоровый человек может позволить себе 150–200 граммов блинов без начинки», – отметила она. При этом желательно их съесть не сразу, а в течение дня с перерывами.
В том случае, если есть начинка, то количество лучше сократить до двух в день.
«Самая полезная начинка для блинов – это некрахмалистые овощи, например капуста или шпинат. Если вы любите сладкие блины, то можно добавить различные ягоды», – подытожила Соломатина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры статистики РЭУ им. Г.В. Плеханова Ольга Лебединская заявила, что в России мука перед Масленицей подешевела.
Главный врач сети клиник Дмитрий Демидик рассказал про вредные начинки для блинов.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале ОСН в MAX.