Диетолог Мотова поделилась, почему нельзя худеть до и после Нового года
Британский диетолог развеял миф о том, что физические упражнения без диеты помогут похудеть.Московский Комсомолец
В России вообще чересчур много стереотипов связано с едой: например, принято на праздники много готовить, принято хорошо кушать в гостях, чтобы не обидеть хозяев, принято доедать все, что лежит на тарелке.ИА SM-News
Лишний вес при дефиците калорий уходит лучше, поэтому спорт является всего лишь способом увеличить расход калорий, пишет еженедельный журнал "Профиль".Московский Комсомолец
Также в праздники можно начать вести дневник питания для контроля за количеством съеденного.ИА SM-News