Однако особенно высоким содержание триптофана отличается шоколад, пишет 360tv.ru, ссылаясь на мнение диетолога Альбины Ермоленковой.56orb.ru
Альбина Ермоленкова, специалист по коррекции пищевого поведения больницы №2 в Красногорске Московской области, рассказала, что черный шоколад – продукт-рекордсмен по содержанию триптофана.56orb.ru
Какао-бобы, из которых изготавливается шоколад, способствуют выработке гормона радости и счастья – эндорфина.56orb.ru
Для нормализации веса или избавления от лишних килограммов можно придерживаться схемы регулярного питания, которая включает все продукты.56orb.ru