Минздрав Алтайского края поделился советами, как пережить летний зной, чтобы избежать тяжелых последствий для организма.Московский Комсомолец Алтай
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия и т. д.) пешие прогулки в жару совершенно противопоказаны.Московский Комсомолец Алтай
Не забывайте пользоваться головным убором (летней шляпой, панамой, платком и т. д.), солнцезащитными очками и зонтиками.Московский Комсомолец Алтай
Что касается перекуса, то в жару чувство голода обычно притупляется, а если уж захотите есть, организм лучше всего воспримет легкую пищу — фрукты, салаты, рыбу.Московский Комсомолец Алтай