Кешью снизили висцеральный жир у подростков в исследовании NutriRes
Бразильские ученые доказали, что регулярное употребление кешью помогает подросткам с ожирением улучшить показатели здоровья без строгих диет и тренировок.Lenta.ru
В эксперименте участвовали 142 школьника с ожирением из города Форталеза.Газета.Ru
В течение 12 недель одна группа ежедневно получала по 30 граммов обжаренных кешью и рекомендации по питанию, другая — только консультации без орехов.Lenta.ru
Исследователи связывают эффект с составом кешью: орехи содержат ненасыщенные жиры, магний и антиоксиданты, которые способствуют уменьшению висцерального жира и защищают клетки от повреждений.Узнай