Врачи предупредили нижегородцев об опасности позднего ужина для мозга
Ужин непосредственно перед сном может негативно сказаться на работе мозга и привести к серьёзным заболеваниям.Открытый Нижний
Врач-диетолог Марият Мухина пояснила, что последний приём пищи должен быть не позднее чем за три часа до сна.Открытый Нижний
В качестве альтернативы Мухина порекомендовала легкий ужин на основе кисломолочных продуктов или овощной смузи.Общественная служба новостей
Продукты с трансжирами и насыщенными жирами повышают риск деменции из-за накопления холестерина и могут привести к инсульту.Открытый Нижний