Врачи раскрыли методы улучшения памяти при когнитивных нарушениях
Если вести здоровый образ жизни и постоянно учиться чему-то новому, можно улучшить память и избежать так называемого «мозгового тумана», считают врачи Аниша Пател и Амир Хан.Lenta.ru
В исследовании, опубликованному в журнале Daily Mail, ученые рассказали, что «мозговой туман» является когнитивным нарушений, благодаря чему появляются проблемы с памятью.МедиаПоток
«Выберите себе хобби, шейте, танцуйте, изучайте тайцзицюань, обретите новый навык, идите и наконец соберите тот пазл из тысячи элементов», — привела примеры она.Lenta.ru
Как указывает Хан, прежде всего для достаточного кровоснабжения и функционирования мозга нужно выработать здоровые привычки: отказаться от курения, уменьшить употребление алкоголя и привести вес в норму.Lenta.ru