5 полезных привычек для здоровой старости
Эксперты советуют принимать с утра 2 минуты холодного душа.Московский Комсомолец
По информации Национальной службы здравоохранения Великобритании, при рождении человеческое тело состоит примерно на 70% из воды, а в старости уже на 55%, при этом рефлекс жажды притупляется с возрастом.Московский Комсомолец
Два литра жидкости в день поддерживает почки и печень, являясь незаменимым помощником и для других систем организма.Московский Комсомолец
Другими словами, выйдя на пенсию, не стоит переутруждаться на дополнительной работе или даче, не увлекаться алкоголе и кофе, и спать не менее семи часов.Infox.ru