Science Advances: глубокие вдохи оказались способны улучшать самочувствие
Швейцарская высшая техническая школа Цюриха возглавила международное исследование, целью которого было изучение влияния периодических глубоких вдохов на свойства альвеолярной жидкости в легких.Pro Город Самара
Как уточнили исследователи, при глубоком вдохе восстанавливается естественная многослойность легочной жидкости, поэтому работа легких улучшается.RuNews24.ru
Ученые объяснили, легочная жидкость формирует многослойную пленку.RuNews24.ru
Учёные ищут новые подходы к лечению лёгочной недостаточности и призывают применять практики глубокого дыхания.Planet Today
Больше — у авторов Дзена
Вдох-выдох-спокойствие. 5 дыхательных техник, которые остановят панику за 60 секунд
«Свободное дыхание» — пять элементов для глубокого перезапуска
Техники дыхания для снижения тревожности и улучшения результатов
ЛЁГКИЕ ПОД УДАРОМ: как сохранить дыхательную систему здоровой и дышать полной грудью 🫁
Дыхание – универсальный инструмент для самопомощи
Дыхание, которое старит. Как привычка дышать «верхушками легких» добавляет вам 10 лет
Дыхание как лекарство: как дыхательные практики снижают тревожность и улучшают здоровье
🧘 Практика: Неспешное дыхание (slow breathing / cyclic sighing
🧘♀️ Как дыхание меняет ваше состояние — и при чём тут 12 минут