Риск инфарктов и инсультов Марафонский бег создает огромную нагрузку на сердце, особенно у людей с недиагностированными заболеваниями сердца или недостаточно подготовленных.МедЗдравИнфо
Без надлежащей гидратации и восполнения дефицита соли возникает дисбаланс, который приводит к мышечным судорогам, головокружению, спутанности сознания или обмороку.МедЗдравИнфо
У нетренированных людей не хватает мышечной силы или координации, чтобы правильно поддерживать суставы во время длительного бега, что повышает риск растяжений, разрывов связок и хронических болей в суставах.МедЗдравИнфо
Умственная усталость от преодоления 42-километрового маршрута может быть чрезмерной, особенно для неподготовленного человека и вызывать разочарование, панику, тревогу, вплоть до психической дезориентации во время забега.МедЗдравИнфо