Рандомизированное клиническое испытание американских ученых показало, что групповые дистанционные практики снижения стресса на основе осознанности значительно облегчают хроническую боль в спине.N + 1
По всем вторичным показателям через 4 месяца – интенсивности боли, качеству сна, снижению симптомов депрессии, уменьшению «катастрофизации» боли и повышению самоэффективности – самостоятельная группа также превзошла группу с врачом (P ≤ 0,001).Сибмеда
Эксперты отмечают, что самостоятельная когнитивно-поведенческая терапия с использованием ежедневных голосовых отчетов и персонализированной обратной связи от коучей стала полноценной и даже более удобной альтернативой традиционному лечению.Сибмеда
Цифровой формат делает лечение масштабируемым, удобным для пациентов из отдаленных районов и не зависящим от плотного графика врачей, что в перспективе может кардинально повысить доступность качественной помощи для всех страдающих от хронической боли.Сибмеда
Источники: