Учёные перечислили продукты, которые всегда должны быть в холодильнике
Здоровье человека очень сильно зависит от того, что он ест. Индийские специалисты рассказали о наиболее полезных продуктах, которые нужно регулярно есть и постоянно иметь в своем холодильнике. Из фруктов и овощей человек получает клетчатку, которая очень важна для здоровья кишечника. Дефицит растительных волокон может привести со временем ко многим проблемам, в том числе болезням сердца, диабету и различным расстройствам ЖКТ. В рационе должно быть много таких продуктов. Тот же салат не только дает нужную клетчатку, но и поставляет в организм витамины, бета-каротин и кальций. К полезным продуктам индийские диетологи также относят миндальное молоко, зеленый чай и овощные соки. Названо самое главное условие для похудения Врач назвал симптомы, свойственные почти всем типам рака Чем заменить вредные блюда на Новый год, рассказал диетолог Медики назвали 5 быстрых способов устранения неприятного запаха изо ртаМосковский Комсомолец