### Гормональное влияние на настроение: какие продукты помогают поддерживать баланс
Тонкости влияния гормонов на женский организм раскрыла раскрыла в беседе с «Мослентой» эндокринолог столичной сети клиник «Семейная» Тамила Агаева.Мослента
Нехватка или избыток определенных гормонов негативно сказываются на всех функциях организма.MedikForum.ru
Влияние гормонов, которые вырабатываются в головном мозге, а именно эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин оказывают положительное действие на настроение, ощущении счастья, помогают справляться со стрессом, улучшают память.Мослента
Употребление умеренного количества темного шоколада может повысить уровень серотонина.MedikForum.ru