Названа ягода, способная помочь в борьбе с лишним весом
Малина содержит натуральные вещества, которые активируют обмен веществ.Anonsens
Подробности рассказывает издание АБН24 со ссылкой на кандидата медицинских наук, врача-диетолога Ангелину Светлову.Царьград
Порция объёмом около стакана не только поддерживает метаболическую активность, но и способствует улучшению качества сна благодаря содержанию мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы.Царьград
По словам диетолога, употребление ягоды за 1,5–2 часа до сна может помочь организму использовать запасы жира в качестве источника энергии не только в течение дня, но и ночью.Пронедра