Причины нарушения осанки делятся на врожденные и приобретенные.Ngs24.ru
Ирина Сергеева рассказала, что в первую очередь следует сделать для правильной осанки.Ngs24.ru
Каждые 10 минут в течение часа нужно вставать со стула, чтобы немного пройтись.Ngs24.ru
Чтобы поднять тяжелый предмет, нужно наклониться, немного согнуть колени, держать поясницу прямо.Ngs24.ru