Сотрудники Орловского государственного университета совместно с научными деятелями Москвы и Санкт-Петербурга изучили особенности микроциркуляции крови при выполнении дыхательной техники хатха-йоги.ОрёлТаймс
Участниками эксперимента стали практикующие йоги, которые выполняли полное дыхание с частотой от 1 до 3 раз в минуту.ОрёлТаймс
Для сравнения: обычный человек дышит около 17 раз в минуту.ОрёлТаймс
При нехватке кислорода организм стремится поддерживать питание мозга на стабильном уровне в конечностях, при этом происходит перестройка в работе механизмов регуляции микрокровотока.ОрёлТаймс