Возвращаем к оригиналу....
Показать пересказ от нейросети?Посмотреть
Регулярное воздействие яркого света в дневное время может способствовать более раннему засыпанию, стабильному режиму и увеличению продолжительности глубокого сна.Известия
Однако при уменьшении продолжительности глубокого или быстрого сна разница между субъективной оценкой отдыха и объективными измерениями увеличивалась.Известия
Авторы считают, что более продолжительное пребывание при естественном дневном свете и стабильный режим освещения могут стать простыми мерами для поддержания циркадных ритмов.Известия
Нейробиологи подчеркнули: при отсутствии лечения данное расстройство может повышать риск деменции и приводить к ряду сердечно-сосудистых заболеваний.Известия