Мысль о потере зрения, которая естественным образом ухудшается с возрастом, может быть пугающей.Новая жизнь (Яна тормыш)
Лютеин также содержится в яичных желтках и может приниматься в качестве добавки.Новая жизнь (Яна тормыш)
"Люди, которые ежедневно употребляли лютеин в течение как минимум шести месяцев значительно улучшили плотность макулярного пигмента. Более высокие дозы добавки были связаны с «более быстрыми и значительными» улучшениями".Новая жизнь (Яна тормыш)
Продукты с высоким содержанием лютеина: Капуста Кале 11,4 мг Красный перец 8,5 мг Шпинат 7,9 мг Салат-латук 4,7 мг Лук-порей 3,6 мг Брокколи 3,3 мг Горох 1,7 мг Источник.Новая жизнь (Яна тормыш)