Привычка пить минеральную воду с высоким содержанием солей для утоления жажды может обострить некоторые заболевания, рассказала врач-гастроэнтеролог Елена Павлова.
Врач напомнила, что минеральная вода делится на столовую с концентрацией солей менее грамма на литр, лечебно-столовую (от 1 до 10 г/л) и лечебную — более 10 г/л. Только первый вид можно употреблять каждый день.
«В остальных случаях, к примеру «Ессентуки № 4», «Боржоми», пьют только по показаниям врача три-четыре недели, так как бесконтрольный прием может нарушить кислотно-щелочной баланс и спровоцировать обострение заболеваний», — рассказала специалист в беседе с News.ru
Взрослому человеку можно употреблять до двух литров воды в сутки, в жару объем может возрасти. По словам Павловой, целесообразно пить понемногу воды в течение дня, не дожидаясь сильной жажды.
Ранее гастроэнтеролог Наталья Боровская пояснила, чем может навредить безуглеводная диета для похудения.
Самые важные новости — в канале MAX «Ямал-Медиа».