Гравитация используется в этом положении, чтобы помочь перебросить пищевые остатки из тонкого кишечника в толстую кишку, а также содействует выходу газов.ГлавСовет
Если у вас часто возникают проблемы с пищеварением или кислотным рефлюксом, то сон на левом боку может облегчить ситуацию, предотвращая попадание содержимого желудка в пищевод.ГлавСовет
Сон на левой стороне может способствовать лимфодренажу, потому что лимфатические сосуды на левой стороне тела более обильны и многочисленны.ГлавСовет
Во время беременности врачи часто рекомендуют женщинам спать на левом боку, чтобы улучшить кровоснабжение плода и общее кровообращение у матери.ГлавСовет