Специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе представили результаты исследования, которые меняют взгляд на привычный сидячий образ жизни.UfaTime.ru
Ученые разделили малоподвижное времяпрепровождение на две категории: пассивное (просмотр телевизора) и умственно активное (чтение, интеллектуальный труд).UfaTime.ru
Анализ данных показал, что дополнительный час в день, проведенный за умственной активностью в положении сидя, снижает вероятность развития деменции на 11%.UfaTime.ru
Если заменить один час пассивного просмотра телевизора на час чтения или умственной работы, риск снижается на 7%.UfaTime.ru
Источники: