Нутрициолог из Иркутска Марина Лубешко уверена: проблема чаще связана не с ленью или слабостью характера, а с попыткой справиться с тревогой, усталостью и эмоциональной пустотой при помощи еды.ИрСити
Жевание углеводов и жиров на короткое время подавляет активность миндалевидного тела — центра страха в мозге.ИрСити
В момент сильных эмоций, особенно тревоги или хронической усталости, префронтальная кора головного мозга, которая у нас выполняет функцию центра контроля и планирования, частично отключается.ИрСити
История с эмоциональным перееданием, как правило, выглядит так: Эмоциональный дискомфорт: скучно, тревожно, устала.ИрСити