Доктор медицинских наук Зухра Павлова объяснила, почему движение – не просто фитнес, а биологическое лекарство
Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале проинформировала о важности регулярной физической нагрузки.Медпульс
Оздоровиться и даже перепрограммировать тело на молекулярном уровне может помочь регулярная физическая активность.Росбалт
«Ученые выявили тысячи молекул, которые активируются при разных режимах нагрузки – выносливость, силовая тренировка – и образуют сложные сети взаимодействий внутри мышц, крови и других тканей», – отметила специалист в своем телеграм-канале.Петербургский дневник
Павлова подчеркнула, что упражнения запускают хронологию генов и белков в мышцах, которые затем меняют обмен веществ и иммунные пути.Петербургский дневник