Нутрициолог рассказала, какие фрукты не стоит включать в рацион
Нутрициолог Ксения Черная рассказала россиянам, какие фрукты содержат много витаминов и полезны для здоровья, а также назвала и те, которые нежелательно включать в рацион.Комсомольская правда
Например, любимый экзотический фрукт банан – опасен для здоровья, потому что содержит много сахара.Комсомольская правда
Черешню, виноград и арбуз нужно есть в очень ограниченном количестве, например, в объеме 100-200 граммов в день.Passion.ru
Огромное количество фруктозы негативно действует на организм, вызывая нарушения в работе ЖКТ (вздутие, газообразование).Комсомольская правда