Что принимать осенью для профилактики ОРВИ: рекомендации клинического фармаколога
При разнообразном рационе с достаточным количеством фруктов и овощей добавки витамина C не требуются.URA.Ru
Препараты с антиоксидантами (например, ресвератрол или каротиноиды) поддерживают иммунитет и уменьшают воспалительные процессы.URA.Ru
Ключевыми факторами профилактики являются регулярные физические нагрузки, достаточный сон, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек.URA.Ru
Гигиена рук и избегание людных мест могут помочь снизить риск заражения.МедЗдравИнфо