Убравший жир с живота 70-летний мужчина рассказал о секретном завтраке в час дня
Семидесятилетний блогер из США Марк Сиссон считает, что сохранить подтянутую форму тела до преклонных лет можно без специализированных лекарственных препаратов.Общественная служба новостей
Фитнесс-блогер Сиссон рассказал о пользе завтрака ближе к 13:00 часам.Общественная служба новостей
Еще одно важное правило - не перекусывать и отказаться от напитков, в которых много калорий (соки, кофе латте).Российская газета
До 70% от суточной нормы калорий американец предлагает съесть примерно в 16:00.Российская газета