Врач объяснила, как правильно выполнять массаж с использованием сухой щетки для того, чтобы похудеть
"Двигайтесь от стоп и кистей рук к сердцу, от периферии — к центру. Начните линейные движения со стоп, включая пятки, постепенно поднимаясь до ягодиц", — объяснила медик.Life.ru
Каждый участок тела нужно проработать по 7–10 раз.Life.ru
Руки начинаем растирать от кончиков пальцев и ладоней, постепенно продвигаясь к грудной клетке.Life.ru
Если у человека есть какие-либо заболевания или противопоказания для массажа, необходимо обратиться к врачу или специалисту по массажу, чтобы получить рекомендации по безопасному проведению процедуры.Involta Technologies