Российский терапевт дал советы по питанию во время Великого поста
В 2023 году начало Великого православного поста выпадает на 27 февраля.Известия
Российский терапевт Иван Ромасов дал советы по питанию во время Великого поста.Победа 31
Восполнить нехватку кальция помогут брокколи, кунжут, бобовые, миндаль, тогда как в орехах, растительных маслах, тофу содержится достаточный запас омега-3 полиненасыщенных кислот.Известия
Людям, которым важно ограничить калорийность рациона, рекомендуется готовить блины на воде и без добавления яичного желтка, а сахар заменить на низкокалорийные подсластители.Известия