Специалисты рекомендуют чаще добавлять растительные масла в привычные блюда — например, салаты или каши.Высокогорские вести
Как правильно начать утро Оптимальным вариантом для большинства людей считается следующий порядок: сначала выпить воду, затем перейти к завтраку.Высокогорские вести
При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, проблем с желчным пузырем или поджелудочной железой перед изменением привычного рациона стоит проконсультироваться со специалистом.Высокогорские вести
Основные рекомендации: * после пробуждения выпить стакан воды; * не заменять полноценный завтрак употреблением масла; * использовать растительные масла в составе обычных блюд; * учитывать индивидуальную реакцию организма.Высокогорские вести