Имбирь, шпинат и миндаль: диетолог назвала продукты, которые поддерживают иммунитет
— К причинам снижения иммунитета относится нерациональное питание, в том числе нехватка белка и дефицит витаминов.КП - Самара
Врач отметила: - Около 80 % всех иммунокомпетентных клеток организма локализовано именно в слизистой оболочке кишечника.СОВА
Помимо отказа от вредных привычек, важно соблюдать режим здорового сна и регулярно заниматься физической активностью.КП - Самара
Также важно включать в рацион чечевицу, орехи, рыбу и молочные продукты.КП - Самара