Сезонное питание: польза фруктов овощей летом
Большим плюсом является содержание в овощах и фруктах антиоксидантов – веществ, которые замедляют процесс старения организма.ИА Грозный-Информ
Летом хочется успеть впрок наесться фруктов и ягод.Абзац
Фрукты и овощи заключают в себе способность укреплять иммунитет человека, защищать организм от различных заболеваний.ИА Грозный-Информ
Например, можно целиком перейти на холодные салаты на злаковой основе (киноа, рис, булгур, паста) с зеленью, сезонными овощами, сыром, мясом, кисло-сладкими фруктами и домашней заправкой (медово-горчичной или на ягодной основе).ИА Грозный-Информ