В исследовании, опубликованном в журнале Sleep Medicine, проанализировано, как меняются когнитивные способности в течение суток у людей с бессонницей в сравнении со здоровыми испытуемыми.Коммерсантъ FM
Участники эксперимента находились в постели и каждый час заполняли анкету о своем самочувствии.Коммерсантъ FM
У тех, кто не имел проблем со сном, активность мозга переключалась с дневного решения проблем на отстраненность в ночные часы.Коммерсантъ FM
Обозреватель “Ъ FM” Анна Кулецкая рассказывает о том, что может помочь при проблемах со сном.Коммерсантъ FM