Кардиолог перечислила самые популярные схемы и методы интервального голодания
Каждый из сторонников интервального голодания выбирает для себя свою схему, однако в целом метод заключается в чередовании приема пищи и голода.Вечерняя Москва
Как вариант, можно, например, 5 дней в неделю есть все, а на 2 дня отказываться от пищи или делать разгрузочные дни.КП - Беларусь
Хорошие результаты интервальное голодание также показывает в лечении инсулинорезистентности.Вечерняя Москва
При интервальном голодании нет специфического набора продуктов, есть можно все.КП - Беларусь