Утро России. Упражнения на баланс: почему важно уметь сохранять равновесие
Исследователи определили, что способность стоять на одной ноге является индикатором здоровья.Planet Today
Ученые отмечают, что неспособность балансировать на одной ноге в течение 20 секунд или дольше у здоровых людей связана с повышенным риском повреждения мелких кровеносных сосудов в головном мозге и снижением когнитивных способностей.ИА Грозный-Информ
Специалисты утверждают, что продолжительное сидение, положение полулежа в период бодрости свидетельствует об уменьшении мышечной силы и уменьшении физической активности.Planet Today
Исследователи подчеркнули, что стояние на каждой ноге по одной минуте три раза в день может помочь людям старше 70 лет улучшить минеральную плотность тазобедренных костей.Sputnik Литва