NatCom: два дня на овсянке снижают уровень вредного холестерина на 10%
Всего два дня питания почти исключительно овсянкой могут заметно снизить уровень "плохого" холестерина.Газета.Ru
В исследовании участвовали люди с метаболическим синдромом — состоянием, которое включает избыточный вес, повышенное давление, высокий уровень сахара в крови и нарушения липидного обмена.Газета.Ru
Участники овсяной группы съедали по 300 г овсянки в день, разделенных на три приема пищи, добавляя лишь небольшое количество овощей или фруктов.Газета.Ru
Авторы предполагают, что кратковременные "овсяные дни", повторяемые с определенной периодичностью, могут стать относительно простым способом поддержания нормального уровня холестерина и профилактики диабета.Газета.Ru