Если человек не пьет достаточно много, чтобы при резком отказе возник синдром отмены, месяц без алкоголя не имеет очевидных недостатков и может довольно быстро улучшить самочувствие.TechInsider
В одном из экспериментов даже у людей с тяжелой алкогольной зависимостью и сильно нарушенной микрофлорой состояние кишечника значительно улучшилось всего за четыре недели без спиртного.TechInsider
Один месяц: могут улучшиться чувствительность к инсулину, давление, вес и некоторые показатели, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ростом опухолей.TechInsider
Исследования также связывают более длительный отказ от алкоголя с улучшением некоторых аспектов сексуальной функции у мужчин и восстановлением работы мозга.TechInsider
Источники: