Сама мышца состоит из длинной, латеральной и медиальной головки трицепса; — передняя дельтовидная мышца.Спорт-Экспресс
Польза отжиманий По мнению Алексея, начинающим спортсменам отжимания помогут укрепить локтевые и плечевые суставы, которые, в свою очередь, позволяют выполнять более сложные виды упражнения, изменяя угол наклона торса относительно горизонтальной плоскости.Спорт-Экспресс
Главное — соблюдать технику выполнения и подстраиваться под себя.Спорт-Экспресс
С осторожностью следует выполнять отжимания людям с проблемами рук, в частности кистей и запястий.Спорт-Экспресс