Факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний являются: • наследственная предрасположенность; • нарушение жирового или липидного обмена; • нерациональное питание; • малоподвижный образ жизни; • избыточная масса тела, ожирение; • курение.Светлый путь (Тукай)
Общее содержание жиров должно быть не более 30 процентов общего энергетического состава, а содержание насыщенных жиров не должно превышать 1/3 всех потребляемых жиров.Светлый путь (Тукай)
Исследования ученых показали, что, если ограничить употребление соли, риск инфаркта миокарда и других сердечных катастроф может снизиться на 25 процентов.Светлый путь (Тукай)
Усиление физической активности может быть одним из «инструментов» для профилактики болезней системы кровообращения, так как повышает адаптационные способности сердца.Светлый путь (Тукай)