Ferra: черная фасоль способствует снижению уровня холестерина
Чёрная фасоль эффективно способствует нормализации уровня холестерина.Актуальные Новости
При выборе углеводов лучше отдавать предпочтение сложным, богатым клетчаткой.UfaTime.ru
Брэннон Блаунт, магистр наук и лицензированный диетолог-нутрициолог, указывает, что диета с высоким содержанием растворимой клетчатки снижает уровень общего холестерина и «плохого» холестерина ЛПНП, согласно исследованиям.UfaTime.ru
В фасоли также содержатся полифенолы, флавоноиды, антоцианы и танины, положительно влияющие на сердечно-сосудистую систему.UfaTime.ru