Когда человек замирает в одной позе, например, склонившись над ноутбуком, нагрузка распределяется неравномерно: одни мышечные группы перерастягиваются, а другие укорачиваются, находясь в постоянном тонусе.Пенза-Пресс
Например, причины головной боли часто кроются в банальном дефиците жидкости, что влияет на вязкость крови и тонус тканей.Пенза-Пресс
Иногда даже сон в выходные на пару часов дольше обычного помогает снизить системное напряжение и нормализовать давление.Пенза-Пресс
«Мышечный панцирь в области шеи — классический ответ организма на стресс. Без умения расслабляться эмоционально, любые массажи будут давать лишь временный эффект, так как мозг будет снова и снова посылать сигнал к сокращению волокон», — пояснила специалист.Пенза-Пресс