Возвращаем к оригиналу....
Показать пересказ от нейросети?Посмотреть
В соцсетях все чаще говорят о так называемом «кортизоловом животе» — жировых отложениях в области талии, которые якобы появляются из-за хронического стресса.TechInsider
Более того, возникает замкнутый круг: лишний жир сам способен усиливать выработку кортизола, поддерживая высокий уровень стресса в организме.TechInsider
Особенно хорошо изучено медленное глубокое дыхание — оно помогает активировать нервную систему, отвечающую за расслабление, и снижает уровень стресса.TechInsider
Популярная в соцсетях идея о том, что достаточно сдать анализ, купить добавку или выпить «коктейль от кортизола», не подтверждается научными данными.TechInsider