В Саратове определили, сколько нужно смеяться для улучшения здоровья
Состояние иммунной системы человека определяется здоровьем ряда органов, среди которых главную роль (на 80%) играет кишечник.Саратов 24
Для здоровья важна и продолжительность сна – около 7-8 часов в день вполне достаточно, но желательно выработать режим: засыпать и просыпаться в одно и то же время.Актуальные Новости
Также Яхина посоветовала питаться едой, которая содержит укрепляющие иммунитет витамины.СарИнформ
Недосыпание на три часа оказывает существенное негативное влияние на состояние защитных сил организма.Саратов 24