В Приморье, как и по всей России, со 2 по 8 февраля прошла неделя профилактики онкологических заболеваний. Инфоповод более чем серьезный: рак остается одной из ключевых проблем.
«Комсомольская правда – Дальний Восток» в эксклюзивном интервью с заместителем главного врача Приморского онкодиспансера, главным онкологом минздрава края Эльвирой Токаревой выяснила, какие виды рака чаще всего встречаются у приморцев, и разобрала самые популярные мифы – от вреда сахара до опасности мобильных телефонов. Все для того, чтобы развеять страхи, связанные с онкологией, и дать реальные советы по профилактике серьезных заболеваний.
«Красные флаги» и тревожные «звоночки»
– Эльвира Олеговна, с какими видами рака жители Приморья сталкиваются чаще всего? Виновата ли наша экология?
«В структуре онкологической заболеваемости в Приморье, как и в целом по России, лидируют рак легкого, молочной железы, кожи, включая меланому, предстательной железы и желудочно-кишечного тракта: желудок, колоректальный рак. Влияние экологии – это всегда комплексный и трудноуловимый фактор. Безусловно, он присутствует, но говорить о прямой причинно-следственной связи в отрыве от других факторов – курение, питание, наследственность – некорректно. Главными доказанными факторами риска остаются курение, алкоголь, нездоровое питание и низкая физическая активность», – рассказала онколог.
– А на что человеку нужно обращать внимание в своем самочувствии, чтобы не пропустить тревожные «звоночки»?
«Я всегда призываю не заниматься самодиагностикой, а знать «красные флаги», при появлении которых нужно немедленно идти к врачу-терапевту, а не ждать или списывать на усталость», – рассказала специалист.
Эльвира Токарева призвала обратить особое внимание на следующие симптомы:
длительный, немотивированный упадок сил, потеря веса без диет;
любое новообразование на коже, которое изменило цвет, размер, форму, начало мокнуть или кровоточить, или появление новой быстрорастущей родинки;
уплотнение в молочной железе, изменение формы груди, выделения;
длительный кашель, одышка, осиплость голоса без явной причины;
нарушения в работе кишечника (запоры, диарея) или мочевого пузыря, которые не проходят;
непривычные боли, которые не снимаются обычными средствами;
длительное незаживающее изъязвление во рту или на коже.
Кроме того, онколог дала универсальные рекомендации по профилактике рака с местным акцентом. Например, для жителей края, по мнению онколога, важна в первую очередь защита от солнца. Использование кремов с высоким SPF, особенно с весны до осени, ношение головных уборов и солнцезащитных очков – не просто комфорт, а необходимость.
«Важно скорректировать и питание, – посоветовала Эльвира Токарева. – Сократить в рационе соленые, маринованные, копченые продукты. Увеличить долю свежих овощей и фруктов, местной рыбы, богатой полезными жирами.
Конечно, главное в профилактике серьезных заболеваний – отказ от курения. Это абсолютный приоритет. Риск многих видов рака у курильщиков выше в разы.
Кроме того, важны вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) и вируса гепатита B, регулярные скрининги. Участие в диспансеризации – это не «для галочки», а реальный шанс обнаружить проблему на этапе, когда лечение наиболее эффективно».
Сахар – питает рак? Онкология из-за телефонов?
– Какой самый главный миф о раке вам хотелось бы развеять? – спросили мы специалиста.
«Самый страшный и разрушительный миф: "Если у меня найдут рак, лучше об этом не знать, потому что это всегда приговор и мучительное лечение". Абсолютная ложь. Сегодня онкология – это хроническое заболевание, которое в огромном количестве случаев успешно лечится, особенно при ранней диагностике. Современное лечение зачастую хорошо переносится, а качество жизни пациентов во время и после терапии – наш важнейший приоритет. Страх и отказ от обследования приводят к тому, что болезнь обнаруживают на поздних стадиях, когда помочь действительно сложнее. Знание – это сила и шанс на жизнь».
– Правда ли, что хронический стресс, сахар («сахар питает рак»), острая пища, частое использование телефонов – факторы риска?
«Давайте разберем по пунктам.
Хронический стресс. Прямой причиной рака не является. Однако длительный стресс может ослабить иммунную систему и привести к нездоровому поведению (курение, алкоголь, переедание), что уже является доказанным фактором риска.
Сахар. Правда в том, что все клетки нашего тела, в том числе и раковые, используют глюкозу как источник энергии. Но нет доказательств, что отказ от сахара вылечит рак, а его употребление – вызовет. Однако высококалорийная диета с обилием простых сахаров ведет к ожирению, а ожирение – это доказанный фактор риска развития как минимум 13 видов рака. Поэтому умеренность в сладком – важная часть профилактики.
Острая пища. Не является доказанным фактором риска. Напротив, некоторые пряности (например, куркума) изучаются как потенциально полезные. Но острая пища может раздражать слизистую ЖКТ, что опасно при уже имеющихся заболеваниях.
Телефоны и техника. На сегодняшний день многочисленные международные исследования, включая данные ВОЗ, не нашли убедительных доказательств того, что использование мобильных телефонов увеличивает риск развития рака. Электромагнитное излучение от них неионизирующее и не повреждает ДНК».
«Работаем на привлечение и удержание кадров»
На вопрос о доступности высокотехнологичной онкологической помощи в Приморье Эльвира Токарева сообщила, что за последние годы в рамках национального проекта «Здравоохранение» ситуация значительно улучшилась.
По ее словам, открытие десяти Центров амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП) по всему краю позволило приблизить базовые процедуры к месту жительства пациентов, сократив необходимость в дальних поездках для первичных консультаций и химиотерапии.
Что касается оборудования, главный онколог края отметила, что оснащение Приморского онкодиспансера и всей службы сейчас позволяет выполнять полный комплекс диагностики. Это включает современные виды томографии и даже сложные молекулярно-генетические исследования, которые необходимы для подбора персонализированной, точечной терапии.
Для лечения доступны все основные современные методы: от высокотехнологичных хирургических вмешательств, включая лапароскопические, до лучевой терапии на современных линейных ускорителях и всех видов лекарственного лечения – химиотерапии, таргетной и иммунной терапии.
Однако, подчеркнула Эльвира Олеговна, самый сложный вопрос – кадровый.
«Мы постоянно работаем над привлечением и, главное, удержанием специалистов. Задача – не просто иметь оборудование, а обеспечить полный цикл помощи силами местных специалистов, и мы движемся в этом направлении», – рассказала врач.
Комсомолка на MAXималках - читайте наши новости раньше других в канале @truekpru