Ученые рассказали пензенцам, как черешня помогает укреплять организм
Черешня является низкокалорийной и в то же время питательной ягодой, которая можно употреблять как в свежем виде, так и в виде компотов, соков, десертов и добавок к различным блюдам.Инфо24
3. Антивоспалительные свойства: Флавоноиды и антоцианы, содержащиеся в черешне, имеют антивоспалительные свойства, что может помочь снизить риск развития хронических воспалительных заболеваний.Инфо24
Пищевые волокна, присутствующие в черешне, помогают нормализовать работу кишечника и улучшить пищеварение.Московский Комсомолец Пенза
5. Содержание витаминов и минералов: Черешня богата витамином С, витаминами группы В, а также минералами, такими как магний и медь, которые играют важную роль в общем здоровье организма.Инфо24