Ученые доказали: спорт помогает взять под контроль гнев и тревогу
В исследовании приняли участие 40 молодых добровольцев, разделённых по уровню кардиореспираторной выносливости: выше или ниже среднего.Самара онлайн 24
Ученые из Бразилии, опубликованные в журнале Acta Psychologica, изучали влияние физической подготовки на эмоциональные реакции человека.Самара онлайн 24
Люди с низкой выносливостью имели в 7,75 раз более высокий риск перехода от умеренной тревожности к высокой, а также резкие всплески гнева.Самара онлайн 24
По мнению авторов исследования, регулярные тренировки способствуют формированию не только физической, но и психологической стойкости.Царьград