1 мин
Резко континентальный климат даёт о себе знать, и получить загар в сезон отпусков можно не менее тёмный, чем на юге страны.НТС online
О том, как правильно загорать и не навредить здоровью, журналистам издания «Кубань Информ» рассказала врач-методист центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Хан.НТС online
Как пояснила специалист, оптимально планировать прогулки, работу в огороде или купание до 10–11 часов утра либо после 17 часов вечера.НТС online
Обновлять защиту нужно каждые полтора-два часа, а также после каждого купания, если речь идёт об отдыхе у воды.НТС online